リンパセルフケア講座

 

毎朝７時より約３０分間インスタライブを実施しています

 

その内容には

簡単な主要なリンパ節の揉み解しを実施しています

 

今回は身体さんと更に仲良くなり

いのちの働きを輝かせていくため

日々の生活に根差したセルフケア講座を開講します♬

 

身体を支えているリンパの仕組みや

リンパケアの重要性を含めた座学の後

 

顔を含めたリンパ節に滞っている

老廃物と汚水を丁寧に流す方法を一緒に確認しながら

学んでいきます♬

 

※リンパドレナージュセラピスト：中川文江先生から教わった内容となります

 

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生きている限り必ず一つ一つの細胞から排出される汚水と老廃物をセッセと回収して

リンパの節に送り届けているリンパ液

 

回収や送り届けることが滞ると…

 

身体のむくみや凝り、痛み

様々な病の発症

自律神経や心の病とも関係しています

 

その要因は日々の暮らし方にヒントが隠れています

 

「今の身体を知る」ことから始める

何処のリンパ節に滞り（汚水と老廃物）があるのか？

 

そして

 

リンパ液をスムーズに送り続けていくために

手のひら一つでリンパ節を揉み解していきます

 

『私の身体をケアしていくのは私』

 

いつでもどこでもできるセルフケアの一つとして

 

「病院いらず薬いらずの身体づくり」

 

「目指せ　広がれ　ピンピンコロリ」

 

必要な方に広がっていきますように♬

 

ご連絡お待ちしてます☆彡

【リンパセルフケア講座】

 

★日時（１１月はご要望により２日開催します：其々同じ内容です）

　・１１月２７日（日）１０時００分～１２時００分

　・１１月３０日（土）１４時００分～１６時００分　　　　

 

★限定６名様：対面の場合

※オンライン受講可

 

★場所：　Purana Light Work（我孫子市内）

※申込み後に詳細をお伝えします。

 

★料金：　5,500縁

※オンラインの申し込みの方のお支払い方法は：PayPay、もしくは口座振込

 

★持ち物：　ヨガマット、水分、汗拭き用タオル、筆記用具

※ヨガマット貸出可能（100縁）

※動きやすい服装（リンパ節が感じやすい薄手生地）

 

☆詳しい図解付き☆