１０８回☀太陽礼拝

とうとう辰年の幕が閉じる時期となってきました

 

２０２０年から大きな変化が始まり

２０２４年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか…

 

どんな時でも

地球の何処にいても

 

春夏秋冬

 

地球上の生きとし生けるものすべてに対して

分け隔てなく毎日降り注いでくれる

 

太陽の光

 

生かされているいのちに対して

 

これからの平和を願って

 

 太陽さんに感謝をこめて

 

今年も１２月２９日(日)にPurana Light Workにて

『１０８回☀太陽礼拝』を開催します♬ 

 

 今年も皆さんの挑戦を

ガイド役としてサポートしていきます

 

初心者の方でも参加できる

ゆっくりペースの内容となっています

 

前回も初挑戦の方がいらっしゃいましたが

１０８回やりきることが出来ました♬

 

１０８回太陽礼拝が終了後

しっかり身体を解し…

 

エッセンシャルオイルを通して

呼吸の質を高め

 

シャバーサナ（横たわる瞑想）の時間に 

深いリラクゼーションへ導いていきます

 

たつ年を最後まで健やかで過ごし

へび年をまっさらで満ち足りた状態で迎えるために

 

ご自身のいのちの喜びと輝きが次の年へと引き継がれていくために

 

１０８回太陽礼拝に挑戦してみませんか？

 

 終わった後の爽快感は最高です！

 

そして恒例となっています大人気の手作りのチャイを味わって

 

 今年の振り返って頑張ってきた自分に感謝していきましょう♡

 

 更に今回は…

 

山羊座のエネルギーに関係する精油を入れて（選んでもらいます♡）

「バスソルト」をプレゼント致します

 

３１日の大晦日は山羊座の新月です🌑

蛇年を迎える前に禊として使用することをお勧めします♬

 

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 太陽礼拝とは

 

 サンスクリット語で

「Surya Namaskar（スーリア　ナマスカーラ」

 

  一日の始まりに…

 

太陽に挨拶をし

太陽のエネルギーを自分に取り込み

その恵みに感謝のお祈りを捧げる

 

太陽礼拝のヨーガの動きは

 

ひと呼吸ひと動作で行い

動く瞑想とも言われています

 

呼吸を意識して

太陽のエネルギーを身体全体で感じながら

１０８回（煩悩の数）同じ動きをしていきます

 

太陽の燃焼パワーで１年間のこびりついている垢を焼き尽くし

呼吸の力で身体から全て吐き出し

 

太陽エネルギー（氣）を沢山身体に取り込んで

呼吸の力で巡らせ氣を満たしていく