我孫子市内にある「真栄寺」にて
画家＆サウンドヒーラー
RINさんとコラボ企画となります♬
真栄寺の講堂
心地良い空間
ヨガ…
シンギングボール瞑想…
呼吸が深く安らかになっていく
私と地球と繋がる
自然に還っていく
私が私に還っていく
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『ヨーガ』
呼吸を意識して
身体の声に耳を傾けながら
心地良く動く
普段動かない身体の部分を動かし
そこに呼吸を送りこむイメージ
少しずつ身体の一つ一つに
スペースが空き 氣が通る
身体中に氣が流れ 氣が満ちる
身体が緩み
周りのエネルギーと調和していく
「わたし」と繋がる
『シンギングボール瞑想』
クールダウンから横になった状態での瞑想の約４０分間
リンさんのシンギングボールの演奏がお寺の講堂に響き渡ります
シンギングボールが放つ地球の音色と波動が
身体の細胞レベルに届き
からだとこころの緊張を緩め
脳の疲れをリセット
深いリラクゼーションへと導かれていく
自然界のリズムと「私」の生体リズムが調和していく
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３月２９日は「蝕を伴う牡羊座新月」
毎月ある新月満月よりも
パワフルなエネルギーが地球に降り注がれる
新月は地球から見て
太陽と月が重なる日
太陽＝顕在意
月＝潜在意識
願いを意図する
潜在意識に願いが刻まれる
自ずと願いが現実になる
牡羊座のエネルギーは “I am”
内なる「わたし」の衝動に従いながら真理を探究していく
物怖じしない
勇気とチャレンジ精神
「わたし」がどう感じるのか
「わたし」がどのように在りたいのか
「わたし」に目覚める
「わたし」が私の幸せを決める
「わたし」の存在が愛おしく
「相手」が尊い存在となる
全体が調和していく…
ヨガとシンギングボール瞑想を通して
「わたし」を調律したあと
私の中心から出てきた「願い」を書いてみることをお勧めします☆彡
新月の良き日に開催できることに感謝
お会いできることを楽しみにしています♡
蝕を伴う牡羊座新月『お寺ヨガ＆ｼﾝｷﾞﾝｸﾞﾎﾞｰﾙ冥想』
◆日時： ３月２９日（土）１０時００分～１２時００分
◆限定 約１５名様
◆場所： 真栄寺（我孫子市新木３１２８）
※最寄り駅 成田線「新木駅」より徒歩約２０分
※駐車スペース有
◆料金： ３，５００縁
◆持ち物等： ヨガマット・水分・フェイスタオル・防寒のためのブランケット
