２０２３年新年の決意☆ヨガニードラ＆サンカルパ

１月７日（土）１０時００分より

香りと共に『ヨガニードラ＆サンカルパ』を開催します

 

ウサギ年を迎えて初めてのヨガのワークショップ

 

新たな気持ちでご自身の大願を潜在意識に刻んでいきます

 

なんとその日は蟹座の満月🌕☆彡

お月様にとって蟹座のエネルギーはホームグラウンド

ご自身の中に眠っている感情が溢れ出てくるかもしれません

 

全てありのまま受け止めて浄化していくのに良いタイミングです

 

解放した後

ご自身にある願いが見えてくるかもしれません

 

“いのちが喜び”“いのちが輝く”ためにこのワークショップが良い機会となってくれると嬉しいです

 

私と繋がる

私に還る

 

ヨガニードラ＆サンカルパにご興味がある方は以下をご覧ください♬

 

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本来の私たちは赤ちゃんのように柔らかく光り輝く存在

 

私たちは、日々の生活の中で無意識のうちに

肉体的、感情的、精神的（魂）な痛みが蓄積され

 

身体の声に蓋をしてしまい

いのちの喜びを感じられなくなり

 

本来の自分

あるがままの自分を見失っていきます

 

ヨガニードラを実践していくと

 

無意識に蓋をしてしまった内側にある

苦しみや悲しみの種に気づいていく

気づくことで、自然と解放・浄化が起こる

 

ただ声のガイドに身を委ね

自分の内側深くを旅していくヨガニードラ

 

気づきと解放の繰り返していく中で

 

完全なるリラクゼーションが起こり

 

本来の自分

あるがままの自分を取り戻していく

 

 

「本能と繋がる」植物のエネルギーがギュッと入っている香りを使って

 

『ヨガニードラ＆サンカルパ』を実践していきます☆彡

 

★ヨガニードラとは？

 

『ニードラ』とは、サンスクリット語で「眠る」

ヨガニードラとは、「眠るヨガ」＝「意識を覚醒させたままの眠り」

 

仰向けになり、言葉のガイドに従い

覚醒された意識の中で

潜在意識（無意識領域）にアクセスします

 

睡眠では取り除けない奥底に沈積されたストレスや緊張を解放し

肉体・感情・精神の完全なるリラクゼーションへと導いく方法です

 

深いリラクゼーションは、私たちの奥底に根付いている

心のストレス、痛み、癖を認識させ、解放していきます

 

ヨガニードラを続けていくと

無意識に囚われている

自分を縛り不自由にしていた不要な思考の癖に気づいていく

気づくことで心の在り方は、元の自然な状態に戻っていく

 

いのちを活かそうとする内なる叡智

生命の法則・自然の法則・宇宙の法則を受け取り

本来の自分にかえっていきます

 

★サンカルパとは？

 

サンスクリット語で「意思」「決意」

自分自身に誓いを立てる決意表明みたいなもの

 

潜在意識へアクセスするヨガニードラでサンカルパ（決意）を唱えて

潜在意識の中に深い意識として根付き

自分の内なる本当の願いに対して自然と自分が意図する方向へ向かっていく