とうとう寅年の幕が閉じる時期となってきました
最終月の１２月にPurana Light Workにて
『１０８回🌞太陽礼拝』を開催します♬
私自身２０１６年から毎年欠かさずに
受けている禊のようなイベントとなっています
今回は、皆さんの挑戦を
ガイド役としてサポートしていきます
太陽礼拝とは
サンスクリット語で
「Surya Namaskar（スーリア ナマスカーラ」
一日の始まりに
太陽に挨拶をし
太陽のエネルギーを自分に取り込み
その恵みに感謝のお祈りを捧げる
太陽礼拝のヨーガの動きは
ひと呼吸ひと動作で行い
動く瞑想とも言われています
呼吸を意識して
太陽のエネルギーを身体全体で感じながら
１０８回（煩悩の数）同じ動きをしていきます
太陽の燃焼パワーで１年間のこびりついている垢を焼き尽くし
呼吸の力で身体から全て吐き出し
太陽エネルギー（氣）を沢山身体に取り込んで
呼吸の力で巡らせ氣を満たしていく
とら年を最後まで健やかで過ごし
うさぎ年をまっさらで満ち足りた状態で迎えるために
ご自身のいのちの喜びと輝きが次の年へと引き継がれていくために
１０８回太陽礼拝に挑戦してみませんか？
終わった後の爽快感は最高です！
今回もヨーガの後のチャイタイムあります♬
今年の振り返って頑張ってきた自分に感謝していきましょう♡
【１０８回🌞太陽礼拝】
◎日時： １２月２４日（土）９時より
◎所要時間： 約３時間
◎場所： Purana Light Work（我孫子市内）
※詳細は申し込み後メールにて連絡致します
◎料金： 3,300縁
◎人数： 限定４名様（少人数制）
◎持ち物： ヨガマット、汗拭き用タオル、水、動きやすい服装
※着替え用スペース有
※ヨガマットの貸し出し可（100縁）
