２０２５年新年の大願『香∞ヨガニードラandサンカルパ』

 

新たな年を迎えて

今年も「大願」を魂に刻んでいきます

 

今回はチャクラごとに分かれた香りから「好き」な香りを選んでロールオンを作り

その香り（植物のエネルギー）を身体に取り込んで

２０２５年の大願を描いていきます

 

その後

 

作った香りを更に身体に取り込んで呼吸を深くしていき

身体一つ一つ丁寧に解していきます（ヨガ）

 

身体中に氣が満ちて巡った後

 

再度作った香り（植物のエネルギー）を呼吸と共に身体中に巡らせ

横になって大地に身を委ねて

言葉のガイドに従って「わたしの内側」を旅していきます…

 

植物のエネルギーが「わたし」包んでいく

自然のエネルギーと「わたし」が調和していく

 

「わたしの願い」が自然界に繋がっていく…

 

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私たちは日々喜怒哀楽を味わって生きている

 

湧き出てくる感情を受けとめずにいると

その感覚すら感じられなくなり

 

ありとあらゆる感情

ありとあらゆる邪

潜在意識を司る身体にこびりつく

 

疲労感

倦怠感

イライラ

怒り

不安

迷い…

 

奥底に在る柔らかく暖かいエネルギーの「わたし」が遠のいていく

 

ヨガニードラ

言霊の誘導を通して

  

奥深くにある私を縛り付けているものと

向き合い

開放していく

 

「わたし」に還っていく時間

 

 ▼ヨガニードラ＆サンカルパにご興味がある方は以下をご覧ください♬

 

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 ★ヨガニードラとは？

 

『ニードラ』とは、サンスクリット語で「眠る」

ヨガニードラとは、「眠るヨガ」＝「意識を覚醒させたままの眠り」

 

仰向けになり、言葉のガイドに従い

覚醒された意識の中で

潜在意識（無意識領域）にアクセスします

 

睡眠では取り除けない奥底に沈積されたストレスや緊張を解放し

肉体・感情・精神の完全なるリラクゼーションへと導いく方法です

 

深いリラクゼーションは、私たちの奥底に根付いている

心のストレス、痛み、癖を認識させ、解放していきます

 

ヨガニードラを続けていくと

無意識に囚われている

自分を縛り不自由にしていた不要な思考の癖に気づいていく

気づくことで心の在り方は、元の自然な状態に戻っていく

 

いのちを活かそうとする内なる叡智

生命の法則・自然の法則・宇宙の法則を受け取り

本来の自分にかえっていきます

 

 ★サンカルパとは？

 

サンスクリット語で「意思」「決意」

自分自身に誓いを立てる決意表明みたいなもの

 

潜在意識へアクセスするヨガニードラでサンカルパ（決意）を唱えて

潜在意識の中に深い意識として根付き

自分の内なる本当の願いに対して自然と自分が意図する方向へ向かっていく